C’est un état d’être où notre esprit sort de son état de sommeil, c’est-à-dire où il cesse de faire les choses machinalement sans réfléchir.
Voici un exemple d’état de « sommeil » : je lave la vaisselle tout en pensant à ma liste de courses et à ce que je dois faire demain (aller au pressing, faire quelques courses, aller chercher les enfants au sport…).
Voici un exemple simple « d’éveil » : je lave la vaisselle, je suis conscient que l’eau coule, que je suis en train de prendre une assiette, de la laver, de la rincer et de la poser à coté de l’évier sans penser à rien d’autre. Je suis ici et maintenant, dans l’instant présent.
Au niveau du corps, je cesse d’avancer tout au long de la journée en pensant à mille choses en même temps, en ne regardant pas ce que je mets dans ma bouche pour m’alimenter, en négligeant les signaux de mon corps qui souhaitent me dire que quelque chose ne va pas, en ne tenant pas compte des accès de fatigue, de mes pensées négatives etc.
Lorsqu’on est en éveil, notre conscience devient super éveillée. Elle est alors capable de stopper les mauvaises pensées qu’avant nous ne contrôlions pas, de prendre des mesures pour s’occuper mieux de soi au lieu de nous négliger, de modifier notre alimentation, de nous amener à méditer pour nous recentrer sur nous-même et découvrir nos potentiels intellectuels et spirituels…..
Bien souvent, c’est au moment de cette phase d’éveil que vous vous apercevez que vous souhaitez chercher qui vous êtes vraiment, d’où vous venez, quelle est votre véritable mission de vie ici sur Terre, comment améliorer la qualité de votre vie, comment être plus heureux et plus proche de votre vrai vous, comment attirer les événements positifs dans votre vie etc etc
L’éveil est donc une transition qui doit normalement vous amener à délaisser tout ce qui est matériel, futile, source de tension et de stress au profit de ce qui vous fait vibrer, vous passionne, vous motive, vous rend heureux, vous fait découvrir qui vous êtes vraiment, ce dont vous avez vraiment besoin et vous amène à prendre soin de vous au moins autant que des autres.
Les premiers signes d’éveil sont souvent :
L’éveil est donc un « réveil » qui vous fait agir en pleine conscience en vue de vous amener vers l’ascension (encore appelée l’illumination).
Pour éveiller sa conscience, il faut :
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